Sering Duduk Jadi Faktor Kematian Tertinggi

egosantoso

SALAH satu aktivitas
favorit Anda memiliki kemungkinan
untuk membunuh Anda. Salah satunya
duduk saat bekerja ataupun saat
berkendara.

Sebuah studi menemukan bahwa,
kebiasaan duduk terus menerus
meningkatkan kesempatan kita untuk
mendapatkan penyakit atau kondisi yang
cepat membunuh kita, sekalipun Anda
rajin berolahraga.

Peneliti dari Toronto mendapat
kesimpulan setelah menganalisis 47
penelitian mengenai kebiasaan malas
bergerak. Mereka menyesuaikan data
mereka untuk menggabungkan jumlah
waktu yang dihabiskan dengan olahraga,
dan kebiasaan duduk dalam sehari
masih menutupi manfaat yang
didapatkan dari olahraga.

Namun, tentu saja, semakin banyak
Anda berolahraga maka akan semakin
rendah dampak dari kebiasaan malas.
Penelitian menunjukkan bahwa,
kebiasaan malas bisa meningkatkan
potensi kematian akibat masalah
kardiovaskular dan kanker, juga penyakit
kronik seperti diabetes tipe 2.

Ketidakaktifan fisik telah diidentifikasikan
sebagai faktor risiko keempat penyebab
kematian di seluruh dunia, menurut
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Duduk terlalu lama, delapan sampai 12
jam atau lebih setiap hari, meningkatkan
risiko diabetes tipe 2 sampai 90 persen.
Demikian seperti dilansir dari CNN,
Selasa (3/2/2015).

hahahahaha
jadiii.... harus banyak gerak ya guys..

#copasokezone

ayambakar89

Oke...

Legion

70% dari keseharian duduk di depan komputer mengurus email masuk dan dokumen yang bejibun,banyak gerak kalau ikut cfd itupun gak selalu ikut.nasib,tapi sejauh ini alkhamdulillah tak ada penyakit berat yang menghampiri.paling flu batuk dan masuk angin karena pulang terlalu larut malam

andi_andee

Karena gua spb, maka lebih banyak berdiri,,,
Hihihihihihi,,,
Salam kenal ts,
Gua andee,,
Masih niubi nih,,,
Hihihihi,,,

andi_andee

Karena gua spb, maka lebih banyak berdiri,,,
Hihihihihihi,,,
Salam kenal ts,
Gua andee,,
Masih niubi nih,,,
Hihihihi,,,

real_radit

untung gue cuma kuli, kerjaan gue ga melulu duduk. kadang berdiri, berjalan2, bahkan lari2, naik turun tangga, keluar masuk ruangan. sibuk bgt kan hidup gue.

adhywibawa

Duduk, tidur dan berdiri adalah postur alami manusia. Menurut saya duduk 8 jam sehari adalah sesuatu yang alamiah. Itulah mengapa jam kerja dibuat 8 jam juga.

Jadi, jangan takut duduk :-)

egosantoso

Legion wrote: »

70% dari keseharian duduk di depan komputer mengurus email masuk dan dokumen yang bejibun,banyak gerak kalau ikut cfd itupun gak selalu ikut.nasib,tapi sejauh ini alkhamdulillah tak ada penyakit berat yang menghampiri.paling flu batuk dan masuk angin karena pulang terlalu larut malam

oo... keren tuh.. syukurlah. tpi harus ttap olah raga ya

egosantoso

andi_andee wrote: »

Karena gua spb, maka lebih banyak berdiri,,,
Hihihihihihi,,,
Salam kenal ts,
Gua andee,,
Masih niubi nih,,,
Hihihihi,,,

hahaha... itu pun sdah prnah aku rasain.


slam knal kmbali... niubi gmne??

egosantoso

RealRadit wrote: »

untung gue cuma kuli, kerjaan gue ga melulu duduk. kadang berdiri, berjalan2, bahkan lari2, naik turun tangga, keluar masuk ruangan. sibuk bgt kan hidup gue.

ooo... SEMANGAAAAT...
yg namanya krjaan pasti bkin sibuk khidupan kok

adhywibawa wrote: »

Duduk, tidur dan berdiri adalah postur alami manusia. Menurut saya duduk 8 jam sehari adalah sesuatu yang alamiah. Itulah mengapa jam kerja dibuat 8 jam juga.

Jadi, jangan takut duduk :-)

mantaaaaap...

codycummingfans

Daripada tiduran mending duduk, daripada duduk mending jalan, daripada jalan mending lari...