diet osd deddy hitam putih yg lagi banyak diperbincangkan

putrabumi98

Agan agan sudah ada yg pengalaman dengan diet bapak pesulap ini ga? Dalam pikiran saya kok terlalu indah di bayangan. Alias kok gampang banget cara dietnya dan hasilnya cepat.
Ada yg bilang om deddy hanya bisnis dan dia tetap ke gym dan bahkan pakai steroid supaya badannya seperti sekarang.
Buat saya sendiri, satu2 nya program diet yang berhasil adalah ketika tidak makan karbohidrat di malam hari, itupun dalam jangka waktu lama. Saya type endomorp juga, gampang gemuk susah kurus. Masalah lainnnya jadi buruh di jkt itu susah waktu buat gym. Pulang pergi kerja aja sudah 4 jam. Share pengalaman dietnya dunk

aditya_jr

ocd jeung....

trust me it works...

JonatJco

iya itu 16 jam puasa loh

aduh ,, klo aq mah ga kuat
ga kuat pengen nabokin orang rumpik

ckckck

tips diet : kerja 24 jam, di marahin boss terus, tdk ada hiburan, dam tekanan batin

bagasamanah98

Gw seminggu OCD turun 3kg. itupun bolong2 and belum sama olahraga

cool_boys

Katany sih metode dietny, kita bebas makan apa aja, asal jgn berlebihan... Tlg dong jelasin ttg OCD lbh detail?

mendeleev

Bener ko, gw udah sebulan ngejalaninnya,, udah turun 7-8Kg dengan jendela makan 4 dan 6 jam, seminggu sekali yg puasa 24 jam..

olahraganya cuma kalo pagi jogging sekitar rumah 15-30 menit, udah. hhehe

JonatJco

tetapi dimana2 klo puasa pasti di jamin kurus kok

yg aq fikirin
om dedy bentuk badan 6pack gt mau jd magician fakir atau gmn ya?

bponkh

fakir miskin.. haha

seandomino88

Maaaf agan2 semua numpang gabung. Steroid? Bukannya itu bahaya ya? Org2 di fitness center malah ga nyaranin itu. Efek sampingnya bahaya katanya, zakar jadi mengkerut, terus testosteron juga ga berfungsi optimal. Memang badan jadi bagus cuma yaitu, harus dibayar dgn hal-hal seperti itu. Coba aj deh liat body builder atau cowo2 yg badannya ketat yang katanya pake steroid. Kalo mereka pake underwear doang pasti ceplakan totongnya kecil . Sorry ya . Cuma sekedar sharing sih . Cmiiw.

greensun2

kalo gue sih kayaknya ga sanggup kalo disuruh ocd..lebih nyaman kalo disuruh puasa aja sekalian..jadi ga bisa ngeluh..kalo mau yg 20 jam, tinggal puasa tapi ga usah sahur..terus pas buka makan apa aja deh yg dipengen..cuma karena emang ga niat buat ngurusin badan jadi dari berat badan yg kebuang selama puasa itu harus diganti dengan makan yg banyak setelahnya..cuma ngejar sehat sama awet mudanya aja..hehe..
kalo emang pengen nurunin berat badan emang efektifd banget sih ocd ini..

aDvanTage

Ocd deddy mnrt gw hanya mengatur pola makan, jd antara makan siang dan malam org tdk makan apa2 kecuali hanya minum.

Makan siang dan malam, makan sesuai kebuthan kalori perhari....

Gw tanpa sadar melakukan hal ini bertahun2 jd smpai skrg BB gw tetap normal...hahahhaha

Summer_fox

Ocd apaan sihh??? Gue merasa bego' bgt nihhh gara-gara gag ngerti..

lea

Yg dimaksud puasa 24 jam di ocd itu msh boleh minum kan ya?

lea

Summer_fox wrote: »

Ocd apaan sihh??? Gue merasa bego' bgt nihhh gara-gara gag ngerti..

OCD yg ini adalah Obsessive Corbuzier's Diet, jangan ketuker sama Obsessive Compulsive Disorder

putrabumi98

Wah udah banyak yang jalanin ternyata. Ini lagi coba yg jendela 8 jam udah seminggu. Memang belom banyak keliatan efeknya, mudah2an setelah masuk 6 dan 4.
@lea selama puasa ocd boleh minum asal tidak berkalori

Anak_kalem

gua ngejalanin OCD ini juga. believe it or not, gua jadi makin semangat d kampus, ga gampang capek. Dan olahraga sebelum konsumsi kalori memang worth it!
lebih pede sama angkatan maksimal.

baru jalanin 2 minggu dan nyaman. hehe