Remaja dan GYM, Baikkah ?

Zakalfiansyah

Saya remaja 17 tahun yang kurang puas dengan bentuk tubuh,
Jika saya mengikuti gym apakah berat bagi saya ?
atau malah bagus menambah sehat raga saya ?
Mohon pencerahannya

note: katanya da yang bilang kalo gym nya stop ada efek sampingnya yah ? bener gak sih ?

Vehn

hei Zakal, gw bicara dari pengalaman aj yah

-GYM itu bukan masalah berat atau ga, itu masalah niat
kalo niat mau ke gym pasti bisa ngelakuinnya

untuk masalah ga tau cara pake alat atau semacamnya, itu bisa dibantu ama orang lain yang di gym sana, ga usah malu-malu untuk tanya

-Olah raga itu pasti bikin lebih sehat, setelah ngegym beberapa lama, nnt TS ngerasain bedanya, badan jadi lebih ringan, ga gampang capek, bisa makan lebih banyak, dll

-berhenti ngegym ga ad efek samping, tapi dengan berhenti ngegym TS jadi ga dapet benefit" yang didapetin dari gym rutin, misanya TS jadi ga bisa makan sebanyak pas gym rutin, karena kalori yang di bakar di gym itu udah ga di bakar lagi

JonatJco

setuju sm @atasgw

Zakalfiansyah

Wah nice info bgt kak
Oke jadi deh join gym hehe

Zakalfiansyah

Siap deh kak kira2 kalo gym2 di jakarta selatan/ depok yang murah dan bagus apa ya hehe, share ya kak kalo tau